Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Skupia się na Twoich zasobach i celach – na tym, co już działa i co może działać lepiej, a nie wyłącznie na problemach.
Psycholog · Psychodietetyk
O mnie
Wierzę, że dobra pomoc zaczyna się od zaufania.
Jestem psychologiem i psychodietetykiem podejmującym aktualnie czteroletnie kształcenie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Specjalizuję się w pomocy psychologicznej osobom dorosłym neuroodmiennym w kryzysie zdrowia psychicznego i psychoedukacji na temat neuroodmienności. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną ADHD, spektrum autyzmu i zaburzeń osobowości.
Mogę pomóc Ci również, jeśli doświadczasz aktualnie trudności w obszarze odżywiania się.
Wykształcenie i kwalifikacje
Wykształcenie
Psychologia – jednolite studia magisterskie
Uniwersytet Śląski
Psychodietetyka – studia podyplomowe
WSB Merito w Gdańsku
Czteroletnie kształcenie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w trakcie)
Instytut Poznawczy w Krakowie
Szkolenia
- Diagnostyka zaburzeń neurorozwojowych i zaburzeń osobowości
- Interwencja kryzysowa
- Prowadzenie grup wsparcia
- Racjonalna Terapia Zachowania
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Jak pracuję
W swojej pracy korzystam z filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz technik poznawczo-behawioralnych. Chętnie korzystam również z technik uważności.
Techniki poznawczo-behawioralne
Pomagają zauważyć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz zmieniać schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Techniki uważności
Uczą zauważania tego, co dzieje się tu i teraz, oraz łagodniejszego reagowania na trudne emocje.
Kontakt
Umów spotkanie
Zarezerwuj termin i zapłać online albo napisz, jeśli masz pytania. Możesz też skontaktować się ze mną przez e-mail.
Spotkania odbywają się online. Wystarczy dostęp do internetu, sprawna kamerka i mikrofon oraz prywatna przestrzeń, w której możesz komfortowo rozmawiać.
Dziękuję za wiadomość
Odpowiem najszybciej, jak to możliwe, na podany adres e-mail.